2023-03-16 10:42:03- Nuestratele Internacional

“De la ansiedad a la iluminación”, la guía de Grexi Albornett para combatir la ansiedad

El libro está basado en su historia personal.

La psicoterapeuta Grexi Albornett nos acompañó para hablarnos sobre los tipos de ansiedad y cómo podemos tratarla. 

En la preadolescencia es muy común sentirnos vulnerables a muchos desafíos externos que se pueden desarrollar como crisis de ansiedad. A través de su experiencia, Grexi encontró la manera de vencer sus inseguridades, fobias y temores, y escribió “De la ansiedad a la iluminación”, un libro terapéutico de técnicas que te ayudarán a superar la ansiedad de manera efectiva e inmediata.

Compartir

Lunes a viernes 12:00 p.m. EST - 10:00 a.m. COL
Domingos 7:00 a.m. EST
Jueves 11:30 a.m. EST