2023-05-30 12:32:55- Nuestratele Internacional

Felipe Cruz nos comparte su receta de atún

Los profesionales de la salud recomiendan limitar su consumo.

Felipe Cruz está de regreso con su receta de atún enlatado, muy popular en las despensas de todos los hogares por su sencillez y economía. Con una lata de estas estás aportando a tus platos proteínas y ácidos grasos Omega-3, los cuales son muy saludables. 

El atún ayuda a reducir el colesterol y sus nutrientes aportan beneficios a nuestra piel, memoria, corazón y estado de ánimo. Sin embargo, los profesionales de la salud recomiendan limitar su consumo por su alto nivel de sodio y por la posible presencia de mercurio. 

Puedes agregar a tu preparación mayonesa, salsa rosada, yogurt griego y hasta queso crema. Al finalizar, sella la tortilla en la sartén, ¡y listo!

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