_10.jpg "Consejo de vida friendly: reduce y/o elimina el uso de pitillos")
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2023-02-23 12:42:46- Nuestratele Internacional
¡Que el 2023 sea el año de iniciar tu vida saludable!
No olvides definir el tipo de ejercicio que te ayudará a cumplir objetivos.
La experta en vida saludable Paola Mochón, más conocida como “La mamá fitness”, nos trae sus recomendaciones para empezar a ejercitarnos y llevar una disciplina en el 2023.
Crear un hábito en nuestras rutinas es clave para lograr objetivos. No olvides definir el tipo de ejercicio que te llevará a cumplirlos y acompañarlo de una alimentación balanceada.
Paola es una influencer mexicana reconocida por sus consejos sobre ejercicios y nos recuerda la importancia de darle a nuestro cuerpo momentos de reposo y descanso para elevar resultados.
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