2022-12-07 11:49:07- Nuestratele Internacional

Will Tellez y Catalina Robayo pusieron al día su entrenamiento con el balón medicinal

Estos balones tienen múltiples beneficios para el cuerpo.

El entrenador físico funcional Will Tellez regresó al set de Ponte al Día para enseñarnos a activar nuestra frecuencia cardiaca y quemar calorías en menos tiempo. Para lograrlo nos presentó el balón medicinal, que se emplea para fortalecer diferentes partes del cuerpo con varios tamaños y pesos.

Estos balones tienen beneficios como mejorar el sistema cardiovascular, tonificar, corregir posturas y mejorar el equilibrio. Es importante mantener una posición correcta para evitar lesiones o ejercitar una zona equivocada.

Compartir

Lunes a jueves 9:00 p.m. EST - 8:00 p.m. COL.
Domingos 7:00 a.m. EST